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Chapata de pollo a las finas hierbas

Deliciosa chapara con el sabor de Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas

  • Total: 35min
    Preparación: 20min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso, sin piel, 150 g c/u
  • 2 Piezas Jitomate rebanados
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
  • 4 Piezas Chapata medianas
  • 2 Cucharadas Mayonesa
  • 1/2 Paquete Queso tipo manchego rallado, 100 g
  • 1 Pieza Lechuga sangría desinfectada

Instrucciones

  1. Preparar

    Precalentar el horno 180 °C.

    Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas, coloca una pechuga de pollo, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias; abre nuevamente la Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas, coloca el jitomate rebanado y cierra. Repite el proceso con el resto del pollo.

  2. Freír

    Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo durante 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y corta en rebanadas.

  3. Armar/Servir

    Corta las chapatas por la mitad, unta media cucharada de mayonesa a cada una y agrega un poco de queso sobre la base, coloca en un horno eléctrico y gratina por 2 minutos. Forma la chapata con las rebanadas de pechuga, el jitomate y la lechuga. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes gratinar el queso en una sartén a fuego bajo y con tapa.

  5. Consejo nutricional

    La pechuga de pollo aporta vitaminas del complejo B, las cuales ayudan a proteger al sistema nervioso.

Utensilios

  • Sartén
  • Tarro
  • Horno

Información nutricional: 651kcal = 2,725kj /por porción

  • 9.12 (g) Grasas saturadas
  • 1,065.51 (mg) Sodio
  • 3.63 (g) Azúcares
  • 4.85 (g) Fibra
  • 23.87 (g) Grasas
  • 68.76 (g) Proteina
  • 36.41 (g) Carbohidratos
  • 651.19 Kcal Energía
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