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Chapata de pollo a las hierbas finas

Chapata de pollo a las hierbas finas

  • Total: 24min
    Preparación: 20min
    Espera: 4min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Intermedio

Utensilios

  • Cuchara
  • Papel de aluminio
  • Cuchillo
  • Taza medidora

Información nutricional: 3.574kcal = 14.955kj /por porción

  • 42,55 (g) Grasas
  • 4,21 (mg) Hierro
  • 48,26 (g) Carbohidratos
  • 74,45 (g) Proteina
  • 342,66 (mg) Calcio
  • 1,55 (tbsp) Azúcar añadido
  • 4562,08 (mg) Sodio
  • 129,62 (mg) Magnesio
  • 201,93 (mg) Colesterol
  • 15,59 (g) Grasas saturadas
  • 8,99 (mg) Vitamina C
  • 359,69 IU Vitamina A
  • 3574,25 Kcal Energía
  • 9,92 (g) Fibra
  • 297,49 (g) Agua
  • 6,71 (g) Azúcares
  • 97,73 (mcg) Folato Alimentario
  • 2,77 (mg) Vitamina E
  • 1385,85 (mg) Potasio

Ingredientes

  • 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel
  • 2 Piezas Jitomate rebanados
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
  • 4 Piezas Chapata medianas
  • 2 Cucharadas Mayonesa
  • 1/2 Paquete Queso tipo manchego rallado (100 g)
  • 1 Pieza Lechuga sangría desinfectada

Instrucciones

    1. Abrir

      1.- Horno eléctrico precalentado a 180 °C

      Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas, coloca una pechuga de pollo, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

    2. Colocar

      2.- hoja y corta en rebanadas.

    3. Ofrecer

      3.- Corta las chapatas por la mitad, unta media cucharada de mayonesa a cada una y agrega un poco de Queso Tipo Manchego NESTLÉ® sobre la base, coloca en un horno eléctrico y gratina por 2 minutos. Forma la chapata con las rebanadas de pechuga, el jitomate y la lechuga. Ofrece.

    4. Consejo culinario

      4.- Puedes gratinar el Queso Tipo Manchego NESTLÉ® en una sartén a fuego bajo y con tapa.

    5. Consejo nutricional

      5.- La pechuga de pollo aporta vitaminas del complejo B, las cuales ayudan a proteger al sistema nervioso.

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