6 porciones
Porciones
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Intermedio
320,07 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 1 Taza Queso tipo manchego rallado
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 3 Piezas Chayote Cocidos,partidos a la mitad y a lo largo
  • 1/2 Pieza Cebolla cortada en medias lunas
  • 200 Gramos Jamón cortado en tiritas
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Preparación

  • 1 Horno precalentado a 180 °C. Con una cuchara quita la pulpa de los chayotes y pícala; reserva los chayotes.
  • 2 Calienta la mantequilla, fríe la cebolla y agrega la pulpa de los chayotes con el jamón; cocina durante 5 minutos. Retira del fuego y agrega Media Crema NESTLÉ® y el caldo de pollo en polvo.
  • 3 Rellena los chayotes con la preparación y cubre con el queso tipo manchego. Hornea a 180 °C durante 5 minutos o hasta que gratine el queso y sirve caliente.
  • 4 Puedes sustituir el queso tipo manchego por queso crema.
  • 5 El chayote no tiene colesterol, ni grasas saturadas, tiene bajo contenido de almidón y un alto contenido en agua.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 7,55
  • Energía (Kcal)  : 320,07
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,88
  • Proteínas (g)  : 19,19
  • Sodio (mg)  : 1300,15
  • Grasas saturadas (g)  : 13,64
  • Azúcares totales (g)  : 3,94