4 porciones
Porciones
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25 Min
Fácil
455.76 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharadita Caldo de pollo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Cucharaditas Maicena disuelta en ½ taza de agua
  • 250 Gramos Jamón de pavo
  • 2 Tazas Piña natural, lavada, pelada y cortada en cubos
  • 1 Taza Zanahorias picada
  • 1 Paquete Pastas de codito, cocida y escurrida, (200 g)
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Preparación

  • 1 Mezcla la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con el consomé de pollo en l polvo, el almíbar yla fécula de maíz , hasta integrar por completo; calienta la salsa por 10 minutos o hasta que espese y reserva.
  • 2 Agrega a la preparación anterior el codito cocido con el jamón y la piña; mezcla para que los ingredientes se incorporen, lleva al fuego por 5 minutos, retira y sirve. *Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular
  • 3
  • 4 La piña es una fruta compuesta de un 85% de agua, por cada 100 gr aporta 55 calorías, es rica en hidratos de carbono, contiene minerales como el hierro, el magnesio, el yodo, el zinc o el manganeso, posee vitaminas A, del grupo B y C, haciendo de la piña una excelente fuente de antioxidantes que combaten a los radicales libres y retrasan el envejecimiento.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 206.76
  • Total de carbohidratos (g)  : 69.64
  • Colesterol (mg)  : 41.94
  • Energía (Kcal)  : 455.76
  • Grasas totales (g)  : 6.71
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4.49
  • Hierro (mg)  : 1.97
  • Proteínas (g)  : 24.93
  • Sodio (mg)  : 919.4
  • Grasas saturadas (g)  : 4.92
  • Azúcares totales (g)  : 23.67
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1.8