Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Recipe Image 7
Recipe Image 4
Icon CONSOMATE
Haz tu menú balanceado 45 de 100

Deshebrada de res

Carne de res deshebrada ideales para acompañar con tostadas de maíz horneadas y compartir en reuniones familiares.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Print
  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 35min
    Preparación: 5min
    Cocción: 25min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharadita Aceite de maíz
  • 1 Taza Puré de tomate
  • 1 Taza Agua
  • 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 600 Gramos Carne de res para deshebrar, falda de res

Instrucciones

  1. Cocción

    Calienta el aceite e incorpora el puré de tomate con el agua y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®; cocina durante 5 minutos a fuego medio.

  2. Incorporar

    Incorpora la carne y cocina por 10 minutos a fuego bajo. Ofrece caliente.

  3. Consejo culinario

    Para mejorar el sabor se recomienda agregar chile chipotle licuado al puré de tomate y agregar una cucharadita de finas hierbas.

  4. Consejo nutricional

    Las carnes rojas destacan por su alto contenido en proteínas, gracias a que contiene aminoácidos esenciales que son histidina, lisina, treonina, metionina, isoleucina, leucina, valina, fenilalanina y triptófano y vitaminas del grupo B, aporta entre un 18 a un 20% de proteínas de alta calidad al cuerpo humano.

Tips

Tip para Deshebrada de res: Si lo deseas, puedes agregar papas cocidas cortadas en cubos.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 216kcal = 904kj /por porción

  • 216.15 Kcal Energía
  • 28.11 (g) Proteina
  • 6.35 (g) Carbohidratos
  • 3.07 (g) Azúcares
  • 1.32 (g) Fibra
  • 1,433.98 (mg) Sodio
  • 8.39 (g) Grasas
  • 2.97 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Pasta a la crema

Fácil
27min  

Muslos Cacciatore

Fácil
40min  

Muslos de pollo en salsa de soya

Fácil
35min  

Ensalada de naranjas y pimientos

Fácil
15min  

Ensalada de Espinacas

Fácil
15min  

Croquetas de papa con jamón

Fácil
40min  

Ensalada agridulce deliciosa

Fácil
35min  

Muslos de pollo en salsa de naranja

Fácil
35min  

Nopalitos rebozados

Fácil
35min  

Nopales rellenos

Fácil
40min  
Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate
www.recetasnestle.com.mx