Enchiladas suizas deslactosadas
Cremositas con lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 25minPreparación: 25min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calentar
En una olla, calienta el agua, agrega los tomates, el chile serrano, los dientes de ajo y la cebolla, cocina a fuego medio por 10 minutos o hasta que estén suaves; cuela y deja enfriar. Licúa lo anterior con el consomé de pollo, la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, la fécula de maíz disuelta y el cilantro, calienta 5 minutos a fuego medio, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
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Rellenar
Rellena cada una de las tortillas con el pollo, sirve tres piezas, baña con la salsa, agrega el queso, gratina en el microondas y decora con la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada y la cebolla.
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Ofrece
Ofrece.
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Consejo culinario
Si lo deseas puedes gratinar las enchiladas en el horno eléctrico.
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Consejo nutricional
El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 761kcal = 3,184kj /por porción
- 1,651.51 (mg) Potasio
- 741.63 IU Vitamina A
- 678.67 (mg) Calcio
- 66.77 (mg) Vitamina C
- 12.06 (g) Azúcares
- 0.45 (tbsp) Azúcar añadido
- 36.80 (g) Grasas
- 8.69 (g) Fibra
- 1.02 IU Vitamina D
- 57.94 (g) Proteina
- 149.61 (mg) Magnesio
- 122.59 (mcg) Folato Alimentario
- 50.77 (g) Carbohidratos
- 4.73 (mg) Vitamina E
- 20.69 (g) Grasas saturadas
- 760.93 Kcal Energía
- 1,179.92 (mg) Sodio
- 4.48 (mg) Hierro
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.