4 porciones
Porciones
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Fácil
726,05 kcal
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Ingredientes

  • 6 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 2 Cucharaditas Caldo de pollo
  • 1 Taza Nuez picada, reservar 1 cucharadita de nuez
  • 1 Paquete Queso crema cortado en rebanadas, (190 g)
  • 1 1/2 Pieza Pechuga de pollo sin piel y sin hueso
  • 250 Gramos Jamón de pavo rebanadas
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Preparación

  • 1 Marina la pechuga de pollo con el Sazonador Líquido MAGGI®, el consomé de pollo en polvo y la nuez moscada.
  • 2 Extiende las pechugas marinadas sobre una película plástica. Encima acomoda las rebanadas de jamón, queso crema y espolvorea la nuez. Lleva al horno de microondas por 5 minutos a la máxima potencia o hasta que el pollo esté cocido. Ofrece caliente.
  • 3 Se recomienda agregar trocitos de chipotle al relleno para mejorar el sabor.
  • 4 "La carne de pollo aporta del complejo B, que protegen al sistema nervioso, e intervienen en el metabolismo que provee la energía al cuerpo para su normal funcionamiento, así mismo contiene minerales como hierro, fosforo y zinc que ayudan a la formación de los glóbulos rojos, transporte de oxígeno, buen funcionamiento del corazón y mejora el sistema inmunitario."

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 103,8
  • Total de carbohidratos (g)  : 11,31
  • Colesterol (mg)  : 264,9
  • Energía (Kcal)  : 726,05
  • Grasas totales (g)  : 38,13
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,68
  • Hierro (mg)  : 3,85
  • Proteínas (g)  : 74,34
  • Sodio (mg)  : 2867,68
  • Grasas saturadas (g)  : 13,79
  • Azúcares totales (g)  : 2,72
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 24,35