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Ensalada Alemana

Ensalada elaborada a base de salchichas, betabel y papa.

  • Total: 35min
    Preparación: 5min
    Cocción: 25min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 6 Cucharadas Mayonesa
  • 1/2 Cucharadita Mostaza
  • 2 Cucharadas Alcaparras enlatadas
  • 1 Pieza Betabel lavado, pelado y cortado en cubos
  • 3 Piezas Salchicha cortadas en trozos
  • 4 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 2 Piezas Papa pelada, cocida y cortada en rodajas

Instrucciones

  1. Mezclar

    Mezcla la mayonesa con la mostaza, la Salsa de Soya MAGGI® y las alcaparras.

  2. Presentación

    Acomoda el betabel, las salchichas y las papas en un plato. Incorpora la mezcla anterior y revuelve bien.

  3. Consejo culinario

    Se recomienda acompañar con trocitos de nuez y acompañar con rebanadas de pan tostado.

  4. Consejo nutricional

    La raíz del betabel o remolacha contiene nutrientes valiosos que puede ayudarlo a bajar su presión arterial, combatir el cáncer y la inflamación, mejorar su estamina y para la desintoxicación

Tips

Tip para Ensalada Alemana: Adorna con una rama de perejil.

Información nutricional: 246kcal = 1,028kj /por porción

  • 0.36 (tbsp) Azúcar añadido
  • 21.33 (mg) Magnesio
  • 245.81 Kcal Energía
  • 169.07 (mg) Calcio
  • 8.45 (g) Proteina
  • 2.64 (mg) Hierro
  • 328.50 (mg) Potasio
  • 42.97 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.76 (mg) Vitamina C
  • 51.02 IU Vitamina A
  • 0.78 (mg) Vitamina E
  • 13.07 (g) Carbohidratos
  • 4.87 (g) Azúcares
  • 1.40 (g) Fibra
  • 874.73 (mg) Sodio
  • 17.95 (g) Grasas
  • 5.67 (g) Grasas saturadas
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