4 porciones
Porciones
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Fácil
180.399 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Pieza Lechuga romana lavada y cortada en trozos
  • 5 Cucharada Jugo MAGGI® Reducido en Sodio
  • 1 Pieza Pimiento morrón enlatado verde lavado y cortado en rodajas
  • 1 Pieza Milanesa de pollo sin piel, sin hueso , asado y cortado en tiras
  • 1 Pieza Cebolla morada , cortada en rodajas
  • 2 Pieza Papa peladas, cocidas y cortadas en rodajas
  • 3 Cucharada *Vinagre
  • 4 Cucharada Aceite de oliva
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Preparación

  • Prepara el aderezo, mezclando el aceite, el vinagre y el Jugo MAGGI® Reducido en Sodio.
  • Acomoda en un plato, la lechuga, las papas, la cebolla y las tiras de pollo.
  • Adorna con el pimiento verde y baña con el aderezo.
  • El pollo cocinado dura alrededor de 4 días en refrigeración, y si lo congelamos, 6 meses.
  • El pollo tiene aproximadamente 48 gramos de proteína por cada porción de 170 gramos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 9.8455
  • Total de carbohidratos (g)  : 6.19047
  • Colesterol (mg)  : 9
  • Energía (Kcal)  : 180.399
  • Grasas totales (g)  : 15.17675
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.7375
  • Hierro (mg)  : 0.4058525
  • Proteínas (g)  : 5.183625
  • Sodio (mg)  : 276.232875
  • Grasas saturadas (g)  : 2.12125
  • Azúcares totales (g)  : 1.79547