4 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
183.21 kcal
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Ingredientes

  • 4 Cucharadas Aceite de oliva
  • 3 Cucharadas Vinagre destilado
  • 1 Pieza Cebolla morada , cortada en rodajas
  • 2 Piezas Papa roja peladas, cocidas y cortadas en rodajas
  • 1/2 Pieza lechuga romana lavada y cortada en trozos
  • 5 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio
  • 1 Pieza Pechuga de pollo asada y baja en grasa sin piel, sin hueso , asado y cortado en tiras
  • 1 Pieza Pimiento morrón verde lavado y cortado en rodajas
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Preparación

  • 1 Prepara el aderezo, mezclando el aceite, el vinagre y el Jugo MAGGI® Reducido en Sodio.
  • 2 Acomoda en un plato, la lechuga, las papas, la cebolla y las tiras de pollo.
  • 3 Adorna con el pimiento verde y baña con el aderezo.
  • 4 El pollo cocinado dura alrededor de 4 días en refrigeración, y si lo congelamos, 6 meses.
  • 5 El pollo tiene aproximadamente 48 gramos de proteína por cada porción de 170 gramos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 9.85
  • Total de carbohidratos (g)  : 6.53
  • Colesterol (mg)  : 9
  • Energía (Kcal)  : 183.21
  • Grasas totales (g)  : 14.72
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.74
  • Hierro (mg)  : 0.41
  • Proteínas (g)  : 5.61
  • Sodio (mg)  : 1325.77
  • Grasas saturadas (g)  : 2.12
  • Azúcares totales (g)  : 1.5
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 12.6