Ensalada con aderezo de aguacate
Ensalada fresca con pollo y aderezo de aguacate
-
Total: 15minPreparación: 5minCocción: 5minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Preparar
Prepara el aderezo, licuando el aceite de oliva, el Sazonador Líquido MAGGI®, el aguacate , sal con cebolla en polvo.
-
Acomodar
Acomoda la lechuga, los jitomates, el pollo y las aceitunas en un plato.
Revuelve. -
Servir
Sirve en platos individuales.
-
Consejo Culinario
Para su conservación coloca el aguacate en una bolsa de papel.
-
Consejo Nutricional
El aguacate es una fruta peculiar ya que tiene un alto contenido en grasas, tratándose así de una de las frutas que más calorías aportan con 160 calorías por cada 100.
Tips
Tip para Ensalada con aderezo de aguacate: Decora con tiritas de tortilla frita.
Información nutricional: 201kcal = 843kj /por porción
- 201.44 Kcal Energía
- 6.54 (g) Proteina
- 7.88 (g) Carbohidratos
- 3.56 (g) Azúcares
- 2.66 (g) Fibra
- 1,082.10 (mg) Sodio
- 16.94 (g) Grasas
- 2.36 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó