Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Ensalada con aderezo de chabacano y morita

Ensalada fresca con bolitas de pollo empanizado y aderezo de chabacano y morita

  • Total: 15min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza Mermelada chabacano
  • 3 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Pieza Lechuga escarola escarola, desinfectada y en trozos
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ® morada
  • 1 Pieza *Chile morita desvenado, sin semillas y remojado en agua caliente
  • 1/2 Paquete Nugget de pollo
  • 1/4 Pieza Col morada lavada y cortada en tiras finas
  • 8 Piezas Jitomate cherry

Instrucciones

  1. Licuar

    Para el aderezo, licua la Media Crema NESTLÉ® con el resto de los ingredientes.(mermelada de chabacano,chile morita )

  2. Freir

    Aparte, calienta el aceite y fríe las bolitas de pollo empanizadas; coloca sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa.

  3. Servir

    En un plato mezcla la lechuga con la col morada; baña con el aderezo, coloca encima las bolitas de pollo empanizadas y los jitomates cherry; ofrece.

  4. Consejo Culinario

    Se puede acompañar con pollo  a la parrilla sazonado con hiervas y especies.

  5. Consejo Nutricional

    La ensalada es libre de colesterol.

Tips

Tip para Ensalada con aderezo de chabacano y morita: Si deseas el aderezo más picante puedes agregar 2 chiles morita.

Información nutricional: 691kcal = 2,892kj /por porción

  • 2.65 (mg) Vitamina E
  • 0.16 IU Vitamina D
  • 47.66 (mg) Vitamina C
  • 365.86 IU Vitamina A
  • 57.51 (mg) Magnesio
  • 830.06 (mg) Potasio
  • 101.68 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.47 (mg) Hierro
  • 139.24 (mg) Calcio
  • 14.80 (g) Grasas saturadas
  • 852.75 (mg) Sodio
  • 3.57 (tbsp) Azúcar añadido
  • 22.17 (g) Azúcares
  • 5.47 (g) Fibra
  • 46.05 (g) Grasas
  • 22.46 (g) Proteina
  • 48.67 (g) Carbohidratos
  • 691.30 Kcal Energía
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate