4 porciones
Porciones
Porciones
25 Min
Fácil
464.45 kcal
Agregar a Menú Compra

Ingredientes

  • 7 Piezas Jitomate cherry, cortados a la mitad
  • 1 Pieza Lechuga italiana , desinfectada y troceada.
  • 1/2 Taza Nuez caramelizada, picada
  • 1 Lata Mandarinas en conserva , escurridas (312 g)
  • 4 Rodajas Jamón de pavo cortadas en cubos
  • 1/2 Taza Aceite de oliva , para la vinagreta
  • 1 Cucharada Miel de maple , para la vinagreta
  • 1 Taza Jugo de mandarina , para la vinagreta
  • 2 Cucharadas Vinagre balsámico , para la vinagreta
  • 1 Cucharadita Sazonador Líquido MAGGI® (200 ml) , para la vinagreta
  • 1 Cucharadita Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® (290 ml) , para la vinagreta
Agregar a mi lista

Preparación

  • Para la ensalada, mezcla los corazones de lechuga con la nuez, los jitomates, los gajos de mandarina y el jamón, reserva.
  • Para la vinagreta, licúa el aceite de oliva con el vinagre balsámico, el jugo de mandarina, la miel de abeja, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.
  • Sirve la ensalada con la vinagreta y ofrece.
  • Puedes agregar bastones de pimiento amarillo.
  • Las nueces son fuente de vitamina E, un antioxidante que protege las células del cuerpo de las principales causas de envejecimiento prematuro.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 77.39
  • Total de carbohidratos (g)  : 24.48
  • Colesterol (mg)  : 3.91
  • Energía (Kcal)  : 464.45
  • Grasas totales (g)  : 39.22
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.4
  • Hierro (mg)  : 2.01
  • Proteínas (g)  : 8.3
  • Sodio (mg)  : 244.57
  • Grasas saturadas (g)  : 5.17
  • Azúcares totales (g)  : 18.51
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.47