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Ensalada con aderezo dulce de ajonjolí


Con el toque único de Media Crema NESTLÉ®

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  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga italiana lavada, desinfectada y en trozos
  • 2 Piezas Toronja blanca cortadas en gajos
  • 1 Paquete Fresa lavadas, desinfectadas y cortadas en cuartos (250 g)
  • 1/2 Pieza Melón sin cáscara, sin semillas y cortado en esferitas (400 g)
  • 5 Gramos Surimi
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/4 Taza Ajonjolí
  • 1 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®

Instrucciones

  1. Mezclar

    En un refractario mezcla la lechuga con la toronja, la fresa, el melón,el surimi.

  2. Mezclar

    Para el aderezo, mezcla la Media Crema NESTLÉ® con el ajonjolí y la Salsa de Soya MAGGI®

  3. Bañar

    Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Si lo deseas, agregar palanqueta de cacahuate.

  5. Consejo nutricional

    Elige el plato fuerte de tu preferencia pero haz una elección saludable: pídelo acompañado de verduras o una porción de ensalada

Información nutricional: 281kcal = 1,177kj /por porción

  • 0.04 (tbsp) Azúcar añadido
  • 69.27 (mg) Magnesio
  • 281.22 Kcal Energía
  • 180.41 (mg) Calcio
  • 5.64 (g) Proteina
  • 2.21 (mg) Hierro
  • 815.72 (mg) Potasio
  • 98.38 (mcg) Folato Alimentario
  • 133.08 (mg) Vitamina C
  • 466.07 IU Vitamina A
  • 0.72 (mg) Vitamina E
  • 33.68 (g) Carbohidratos
  • 6.40 (g) Fibra
  • 72.58 (mg) Sodio
  • 15.73 (g) Grasas
  • 8.79 (g) Grasas saturadas
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