4 porciones
Porciones
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Fácil
203,65 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Pieza Melón sin cáscara, sin semillas y cortado en esferitas (400 g)
  • 1 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Paquete Fresa lavadas, desinfectadas y cortadas en cuartos (250 g)
  • 1/4 Taza Ajonjolí
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Piezas Toronja blanca cortadas en gajos
  • 1 Pieza Lechuga italiana lavada, desinfectada y en trozos
  • 5 Gramos Surimi
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Preparación

  • 1 En un refractario mezcla la lechuga con la toronja, la fresa, el melón,el surimi.
  • 2 Para el aderezo, mezcla la Media Crema NESTLÉ® con el ajonjolí y la Salsa de Soya MAGGI®
  • 3 Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
  • 4 Si lo deseas, agregar palanqueta de cacahuate.
  • 5 Elige el plato fuerte de tu preferencia pero haz una elección saludable: pídelo acompañado de verduras o una porción de ensalada

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 64,51
  • Total de carbohidratos (g)  : 23,11
  • Colesterol (mg)  : 0,38
  • Energía (Kcal)  : 203,65
  • Grasas totales (g)  : 7,74
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4,77
  • Hierro (mg)  : 1,35
  • Proteínas (g)  : 4,2
  • Sodio (mg)  : 269,18
  • Grasas saturadas (g)  : 7,37
  • Azúcares totales (g)  : 16,37
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,37

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