4 porciones
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Fácil
2590.1625 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Taza Cacahuate con sal Garapiñado
  • 5 Pieza Surimi Cortadas en tiras
  • 1/2 Pieza Melón Sin cáscara, sin semillas y cortado en esferitas
  • 1 1/2 Taza Fresa Lavadas, desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 2 Pieza Toronja Peladas y cortadas en gajos
  • 1 Pieza Lechuga italiana Lavada, desinfectada y en trozos
  • 1 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®
  • 1/4 Taza Ajonjolí
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
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Preparación

  • Para el aderezo, mezcla la Media Crema NESTLÉ® con el ajonjolí y la Salsa de Soya MAGGI®.
  • En un recipiente mezcla la lechuga con el resto de los ingredientes.(toronja, fresa , melón, surimi, cacahuate garapiñado )
  • Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
  • Tuesta un poco el ajonjolí para que tenga mejor consistencia y sabor.
  • El surimi es reducido en grasas y aporta 18  calorias por barra

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 120.16485
  • Total de carbohidratos (g)  : 21.5106125
  • Colesterol (mg)  : 18.75
  • Energía (Kcal)  : 2590.1625
  • Grasas totales (g)  : 13.6027375
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.1451
  • Hierro (mg)  : 1.1328875
  • Proteínas (g)  : 13.0215
  • Sodio (mg)  : 140.5901375
  • Grasas saturadas (g)  : 8.5402375
  • Azúcares totales (g)  : 13.03175

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