Ensalada de Arroz
marca

Ensalada de Arroz

42
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 10 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 473 kcal

Ingredientes

  • 2 Cucharadas de aceite de oliva
  • 1 Tallo de apio lavado y cortado en trozos
  • 1 Taza de almendras picadas
  • 1 Cucharada de perejil limpio y picado
  • 1.5 Tazas de arroz cocido largo y refrigerado durante 1 hora
  • 2 Cucharadas de Jugo Sazonador MAGGI® más unas gotas de limón
  • 4 Cucharadas de Jugo MAGGI® Reducido en Sodio
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Preparación

  • 1. Prepara el aderezo, revolviendo el aceite con el Jugo MAGGI más unas gotas de limón y el Jugo MAGGI Reducido en Sodio.
  • 2. Mezcla el apio, las almendras y el perejil con el arroz.
  • 3. Baña el arroz con el aderezo al momento de servir.
  • Puedes agregar salchichas de pavo para que sea el plato principal.
  • Grasas totales (g) 33.00
  • Sodio (mg) 1335.00
  • Proteínas (g) 14.00
  • Fibras dietarias totales (g) 6.60
  • Grasas saturadas (g) 3.40
  • Total de carbohidratos (g) 29.00
  • Energía (kj) 1858.00
  • Energía (kcal) 473.00
  • Azúcares totales (g) 2.90
  • Calcio (mg) 143.00
  • Colesterol (mg) 0.00
  • Hierro (mg) 3.00
  • Vitamina C (mg) 4.10
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 22.00
  • Grasas, polinsaturadas (g) 7.00
  • Vitamina A (µg_RAE) 16.00
  • Vitamina D (µg) 0.00