Ensalada de col y zanahoria
marca

Ensalada de col y zanahoria

44
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 10 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 280 kcal

Ingredientes

  • 1 taza de mayonesa light.
  • 0.25 taza de mostaza suave
  • 0.25 pieza de Col lavada y rallada
  • 4 piezas de zanahorias peladas y ralladas.
  • 0.25 taza de Piña en almíbar en trozos y escurridos.
  • 3 cucharaditas de Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
  • 0.25 pieza de Col morada, lavada y rallada.
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Preparación

  • 1. Prepara el aderezo, mezclando la mayonesa, la mostaza y la Salsa Inglesa MAGGI.
  • 2. Revuelve los demás ingredientes excepto la piña.
  • 3. Baña con el aderezo e incorpora la piña.
  • Agrega pasitas blancas o negras.
  • Grasas totales (g) 12.00
  • Sodio (mg) 784.00
  • Proteínas (g) 4.40
  • Fibras dietarias totales (g) 7.50
  • Grasas saturadas (g) 1.60
  • Total de carbohidratos (g) 43.00
  • Energía (kj) 1172.00
  • Azúcares totales (g) 22.00
  • Calcio (mg) 74.00
  • Colesterol (mg) 8.10
  • Hierro (mg) 1.60
  • Vitamina C (mg) 8.50
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 3.50
  • Grasas, polinsaturadas (g) 5.90
  • Vitamina A (µg_RAE) 822.00
  • Vitamina D (µg) 0.10