4 porciones
Porciones
Porciones
15 Min
Fácil
250.09 kcal
Agregar a Menú Compra

Ingredientes

  • 2 Tazas Fresas desinfectadas y rebanadas
  • 1 Pieza Lechuga de hoja verde lavada , desinfectada y troceada
  • 1 Paquete Queso Monterey
  • 2 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1/2 Taza Arándanos
  • 1/2 Taza Ajonjolí
  • 2 Cucharadas Miel
  • 3 Cucharadas Vinagre balsámico
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 4 Cucharadas Néctar de tamarindo en lata
Agregar a mi lista

Preparación

  • 1 En un recipiente, combina la lechuga con el resto de los ingredientes(fresas, queso, ajonjolí)
  • 2 Para la vinagreta, licúa el aceite de oliva con los 4 ingredientes siguientes( miel, vinagre,Sazonador Líquido MAGGI®,Salsa tipo Inglesa MAGGI®, concentrado de tamarindo ) . Baña la ensalada con la vinagreta justo antes de servir.
  • 3 Agregar nueces caramelizadas.
  • 4 La fresa se destaca especialmente por su elevado contenido en vitaminas del grupo B, entre las que encontramos vitamina B1, B2, B3, B6 y B9, además de una cantidad bastante elevada de vitamina C.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 366.64
  • Total de carbohidratos (g)  : 21.41
  • Colesterol (mg)  : 37.83
  • Energía (Kcal)  : 250.09
  • Grasas totales (g)  : 12.46
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.76
  • Hierro (mg)  : 1.62
  • Proteínas (g)  : 12.88
  • Sodio (mg)  : 1012.56
  • Grasas saturadas (g)  : 8.13
  • Azúcares totales (g)  : 15.59
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 4.33