4 porciones
Porciones
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16 Min
Fácil
208.59 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular
  • 3 Cucharaditas Azúcar sustituto
  • 1 Cucharadita Esencia de vainilla
  • 3 Piezas Manzana roja peladas, cortadas en cubos
  • 2 Cucharadas Maicena disuelta en 1/ taza de agua
  • 3/4 Taza Pasas
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Preparación

  • 1 Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa con los 3 ingredientes siguientes(sustituto de azúcar, fécula de maíz y esencia de vainilla)
  • 2 Calienta por 10 minutos o hasta que espese, deja enfriar y agrega las manzanas con las pasas; mezcla perfectamente.
  • 3 Sirve frío.
  • 4 Agregar Nueces para decorar.
  • 5 Las manzanas contienen una fibra soluble llamada pectina, que ayuda a reducir el colesterol en la sangre, y evita que se acumule en las paredes de los vasos sanguíneos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 198.76
  • Total de carbohidratos (g)  : 43
  • Energía (Kcal)  : 208.59
  • Grasas totales (g)  : 0.47
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.72
  • Hierro (mg)  : 0.21
  • Proteínas (g)  : 6.66
  • Sodio (mg)  : 128.33
  • Grasas saturadas (g)  : 0.47
  • Azúcares totales (g)  : 30.46