4 porciones
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Fácil
894.56505 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Pieza Pimiento morrón cortado en tiras
  • 60 Miligramo Tamarindo concentrado
  • 1/4 Taza Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 2 Hoja Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias
  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo cortada en 2 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g
  • 1/2 Paquete Queso Panela cortado en cubos (100 g)
  • 1 Taza Espinaca lavadas y desinfectadas
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 1 Pieza Lechuga escarola lavada, desinfectada y en trozos
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI® Cocktail
  • 2 Cucharada Vinagre balsámico
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Preparación

  • Para la vinagreta, licúa la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® con el aceite de oliva, el vinagre balsámico,el Sazonador Líquido Reducido en Sodio MAGGI®, el concentrado de tamarindo ;hasta integrar por completo.
  • En un tazón, mezcla la lechuga con los tres ingredientes siguientes (espinacas, pimiento amarillo,queso panela), baña con la vinagreta, coloca encima la pechuga de pollo en tiras y ofrece.
  • Si lo deseas, puedes agregar un chile de árbol seco para darle un toqué picoso.
  • Integra en cada comida verduras y frutas, ya que aportan agua, fibra, vitaminas y minerales.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 50.588458
  • Total de carbohidratos (g)  : 10.52276725
  • Colesterol (mg)  : 0
  • Energía (Kcal)  : 894.56505
  • Grasas totales (g)  : 10.2879185
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.255137
  • Hierro (mg)  : 1.32608
  • Proteínas (g)  : 4.1152965
  • Sodio (mg)  : 2795.5592445
  • Grasas saturadas (g)  : 4.0374488
  • Azúcares totales (g)  : 5.9198205