Ensalada de Verduras
marca

Ensalada de Verduras

45
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 10 min
  • |
  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 143 kcal

Ingredientes

  • 0.5 cucharada de vinagre
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 0.5 paquete de Ejotes
  • 1 taza de chicharos
  • 3 piezas de zanahorias peladas y cortadas en rodajas
  • 4 piezas de papas cambray, peladas, cocidas y cortadas en trozos
  • 60 gramos de Jamón rebanado y cortado en cuadritos
  • 3 cucharadas de Salsa Soya MAGGI®
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Preparación

  • 1. Prepara el aderezo con el vinagre, el aceite y la Salsa Soya MAGGI.
  • 2. Acomoda las papas con los demás ingredientes en un plato.
  • 3. Baña con el aderezo y agrega los cuadritos de jamón.
  • Excelente para acompañar carnes blancas
  • Grasas totales (g) 4.00
  • Sodio (mg) 51.00
  • Proteínas (g) 5.70
  • Fibras dietarias totales (g) 5.40
  • Grasas saturadas (g) 0.60
  • Total de carbohidratos (g) 23.00
  • Energía (kj) 600.00
  • Azúcares totales (g) 3.70
  • Calcio (mg) 27.00
  • Colesterol (mg) 0.00
  • Hierro (mg) 1.70
  • Vitamina C (mg) 12.00
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 2.70
  • Grasas, polinsaturadas (g) 0.50
  • Vitamina A (µg_RAE) 655.00
  • Vitamina D (µg) 0.00