4 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
865.63 kcal
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Ingredientes

  • 3 Tazas Pastas coditos, cocida
  • 1 Taza Mayonesa ligera light
  • 1/2 Taza Apio lavado y picado.
  • 1 Cucharada Mostaza amarilla
  • 1 Cucharada Jugo de limon
  • 1 Taza Piña en conserva picada.
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
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Preparación

  • 1 Revolver en un bowl la pasta con el apio , la pasta y la piña en almíbar.
  • 2 Mezclar la mayonesa con el jugo de limón, MAGGI® Sazonador Líquido ,
  • 3 Bañar la ensalada con el aderezo.
  • 4 Puedes sustituir la pasta corta por pasta tipo fusilli .
  • 5 Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. Gran parte de la composición de la piña es agua y también tiene una cantidad importante de fibra.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 49.16
  • Total de carbohidratos (g)  : 158.16
  • Colesterol (mg)  : 13.44
  • Energía (Kcal)  : 865.63
  • Grasas totales (g)  : 12.35
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6.75
  • Hierro (mg)  : 2.63
  • Proteínas (g)  : 25.93
  • Sodio (mg)  : 1048.49
  • Grasas saturadas (g)  : 2.38
  • Azúcares totales (g)  : 14.04
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 9.97