4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
471.73 kcal
Agregar a Menú Compra

Ingredientes

  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1/2 Taza Mayonesa
  • 2 Tazas Ejotes cortados en cubos
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 2 Piezas Zanahorias cocidas y cortadas en cubos
  • 1 Pieza Papa cocida y cortada en cubos
  • 1 Cucharada Fécula de maíz
Agregar a mi lista

Preparación

  • Calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la fécula , mayonesa ,consomé de pollo en polvo. Dejar enfriar
  • Mezcla las verduras junto con lo que preparaste y sirve fría.
  • Disuelve la fécula de maíz en un poco de agua antes de agregar a la leche evaporada , esto evitara que se hagan grumos.
  • Las papas son una fuente esencial de energía, incluso cuando estamos a dieta. Tienen alto contenido de carbohidratos, por lo que ayudan a que el cuerpo funcione correctamente y realice todas sus funciones. Además, la papa tiene cantidades significativas de vitamina C.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 343.03
  • Total de carbohidratos (g)  : 81.29
  • Colesterol (mg)  : 0.49
  • Energía (Kcal)  : 471.73
  • Grasas totales (g)  : 2.16
  • Fibras dietarias totales (g)  : 27.83
  • Hierro (mg)  : 5.53
  • Proteínas (g)  : 32.29
  • Sodio (mg)  : 1065.42
  • Grasas saturadas (g)  : 0.91
  • Azúcares totales (g)  : 12.05
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1.24