4 porciones
Porciones
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Fácil
471.73 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa
  • 2 Pieza Zanahorias cocidas y cortadas en cubos
  • 1 Pieza Papa cocida y cortada en cubos
  • 2 Taza Ejotes cortados en cubos
  • 1/2 Taza Mayonesa
  • 1 Cucharada Maicena
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Preparación

  • Calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la fécula , mayonesa ,consomé de pollo en polvo. Dejar enfriar
  • Mezcla las verduras junto con lo que preparaste y sirve fría.
  • Disuelve la fécula de maíz en un poco de agua antes de agregar a la leche evaporada , esto evitara que se hagan grumos.
  • Las papas son una fuente esencial de energía, incluso cuando estamos a dieta. Tienen alto contenido de carbohidratos, por lo que ayudan a que el cuerpo funcione correctamente y realice todas sus funciones. Además, la papa tiene cantidades significativas de vitamina C.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 343.0275
  • Total de carbohidratos (g)  : 81.29315
  • Colesterol (mg)  : 0.4875
  • Energía (Kcal)  : 471.73
  • Grasas totales (g)  : 3.095325
  • Fibras dietarias totales (g)  : 27.8315
  • Hierro (mg)  : 5.530125
  • Proteínas (g)  : 32.294025
  • Sodio (mg)  : 1065.42
  • Grasas saturadas (g)  : 0.91196
  • Azúcares totales (g)  : 12.045075