Ensalada Sencilla
marca

Ensalada Sencilla

49
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 10 min
  • |
  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 339 kcal

Ingredientes

  • 0.5 paquete de brócoli congelado
  • 1 pieza de lechuga ROMANA, lavada, desinfectada y secada
  • 0.75 taza de mayonesa ligth
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de vinagre
  • 2 cucharadas de Tocino frito y picado
  • 0.5 taza de cacahuates sin sal
  • 2 cucharadas de Salsa Soya MAGGI®
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Preparación

  • 1. En un tazón, revuelve el brócoli y la lechuga.
  • 2. Prepara el aderezo, mezclando la mayonesa, el jugo de limón, el vinagre y la Salsa Soya MAGGI.
  • 3. Acomoda las lechugas y báñalas con la vinagreta. Decora con el tocino y los cacahuates.
  • Ideal para acompañar carnes rojas.
  • Grasas totales (g) 26.00
  • Sodio (mg) 514.00
  • Proteínas (g) 7.80
  • Fibras dietarias totales (g) 3.30
  • Grasas saturadas (g) 4.40
  • Total de carbohidratos (g) 23.00
  • Energía (kj) 1415.00
  • Azúcares totales (g) 5.30
  • Calcio (mg) 82.00
  • Colesterol (mg) 16.00
  • Hierro (mg) 2.10
  • Vitamina C (mg) 83.00
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 9.00
  • Grasas, polinsaturadas (g) 11.00
  • Vitamina A (µg_RAE) 492.00
  • Vitamina D (µg) 0.10