Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
c
Icon Maggi

Ensalada thai

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Print
  • Total: 20min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3/4 Taza Cacahuate con sal
  • 1/3 Taza Salsa de Soya MAGGI®
  • 1/4 Taza Agua
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Pieza Chile de árbol seco seco, sin semillas
  • 600 Gramos Carne de res de carne cortada en cubos
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Pieza Calabaza cortada en medias lunas
  • 1 Pieza Pimiento morrón rojo, sin semillas y cortado en tiras
  • 1 Taza Zanahorias pelada y rallada

Instrucciones

  1. Licuar

    Para el aderezo, licúa los cacahuates con la Salsa de Soya MAGGI®, el chile de árbol y el agua.

  2. Calentar

    Aparte, calienta una sartén y agrega el aceite; fríe la carne con el Sazonador Líquido MAGGI®, la calabaza, los pimientos y la zanahoria, mezcla perfectamente y cocina hasta que la carne tenga el termino deseado.

  3. Servir

    Sirve la ensalada, baña con el aderezo y ofrece

  4. Consejo culinario

    Si quieres evitar enchilarte las manos, aplica un poco de aceite antes de picar los chiles.

  5. Consejo nutricional

    Esta receta debido a que contiene zanahoria, aporta vitamina A, la cual puede favorecer la buena visión.

Utensilios

  • Sartén

Información nutricional: 439kcal = 1,835kj /por porción

  • 438.60 Energía
  • 38.07 (g) Proteina
  • 18.13 (g) Carbohidratos
  • 5.63 (g) Fibra
  • 2,436.56 (mg) Sodio
  • 24.62 (g) Grasas
  • 5.18 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Recipe Image 6

Ensalada con aderezo agridulce

Fácil
15min  
Ensalada de manzana

Ensalada de manzana

Fácil
65min  

Ensalada de jamón

Fácil
15min  
Recipe Image 4

Ensalada de flores

Fácil
15min  
Recipe Image 2

Ensalada de palmitos y alcachofas

Fácil
15min  

Ensalada de espinacas y ajonjolí

Fácil
25min  
Recipe Image 4

Ensalada de lentejas

Fácil
35min  

Ensalada de otoño

Fácil
15min  

Ensalada de limón

Fácil
10min  
Recipe Image 8

Ensalada de ejotes

Fácil
15min  

Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate
www.recetasnestle.com.mx