Ensalada verde con aderezo light
marca

Ensalada verde con aderezo light

45
  • porciones
  • 8 porciones
  • |
  • porciones
  • porciones

  • |
  • minutos
  • 20 min
  • |
  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 252 kcal

Ingredientes

  • 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 380 g de queso cottage
  • 4 cucharadas de mayonesa
  • 0.5 cubo de Caldo de Pollo MAGGI® Reducido en Grasa**
  • 1 lechuga italiana, lavada y en trozos
  • 1 lechuga sangria, lavada y en trozos
  • 200 g de champiñones limpios y fileteados
  • 0.25 de cebolla fileteada
Agregar a mi lista

Preparación

  • 1. Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el queso cottage, la mayonesa y el Caldo de Pollo MAGGI® Reducido en Grasa**
  • 2. Refrigera 30 minutos.
  • 3. Aparte, en un platón para ensalada mezcla las lechugas con los champiñones, la cebolla, baña la ensalada con el aderezo y ofrécela.
  • Si sobra aderezo lo puedes ocupar para bañar piezas de pollo cocidas o carne asada.
  • Grasas totales (g) 17.00
  • Sodio (mg) 701.00
  • Proteínas (g) 13.00
  • Fibras dietarias totales (g) 1.00
  • Grasas saturadas (g) 7.40
  • Total de carbohidratos (g) 13.00
  • Energía (kj) 1054.00
  • Energía (kcal) 252.00
  • Azúcares totales (g) 5.40
  • Calcio (mg) 290.00
  • Colesterol (mg) 39.00
  • Hierro (mg) 0.80
  • Vitamina C (mg) 8.50
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 3.90
  • Grasas, polinsaturadas (g) 1.50
  • Vitamina A (µg_RAE) 289.00