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Escalopas de cerdo a la cacerola

Carne de cerdo en salsa de naranja

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  • Total: 25min
    Cocción: 25min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 700 Gramos Carne de cerdo enlatada
  • 3 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Cucharadita Clavos de olor molido
  • 1/2 Taza Jugo de naranja
  • 1/2 Taza Jugo de limón
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1/4 Cucharadita Cebolla en polvo

Instrucciones

  1. Sofreír

    Sofríe en el aceite caliente las escalopas hasta que doren.

  2. Incorporar

    Incorpora la sal con cebolla en polvo , la Salsa Soya MAGGI®, los clavos de olor, el jugo de naranja y el de limón. Revuelve y cocina por 20 minutos.

  3. Servir

    Sirve caliente.

  4. Consejo Culinario

    Acopaña con gajos de naranja en almíbar

  5. Consejo Nutricional

    Una sola naranja brinda el 100% de vitamina C requerido diariamente. Pero a la vez son una gran fuente de aminoácidos, potasio, calcio, hierro y sodio. Una naranja reúne alrededor de 170 nutrientes que han probado tener propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias y antioxidantes.

Tips

Tip para Escalopas de cerdo a la cacerola: Adorna con gajos de naranja

Utensilios

  • Sartén

Información nutricional: 662kcal = 2,771kj /por porción

  • 0.12 (tbsp) Azúcar añadido
  • 108.50 (mg) Colesterol
  • 25.70 (mg) Magnesio
  • 662.23 Kcal Energía
  • 26.28 (mg) Calcio
  • 22.33 (g) Proteina
  • 1.48 (mg) Hierro
  • 500.50 (mg) Potasio
  • 26.21 (mcg) Folato Alimentario
  • 28.92 (mg) Vitamina C
  • 3.20 IU Vitamina A
  • 0.88 IU Vitamina D
  • 1.32 (mg) Vitamina E
  • 11.85 (g) Carbohidratos
  • 4.51 (g) Azúcares
  • 0.53 (g) Fibra
  • 2,509.51 (mg) Sodio
  • 58.31 (g) Grasas
  • 19.59 (g) Grasas saturadas
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