Espinacas a la Crema
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Espinacas a la Crema

48
  • porciones
  • 6 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 20 min
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  • dificultad
  • Fácil
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  • kcal
  • 150 kcal

Ingredientes

  • 3 cucharadas de aceite de maíz
  • 1 pieza de cebolla Fileteada
  • 1 manojo de espinaca Lavadas,cocidas y picadas
  • 2 piezas de papa Lavadas,cocidas y picadas
  • 1 cubo de MAGGI® Caldo de Pollo 40% Menos Grasa
  • 1 lata de Media Crema NESTLÉ®
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Preparación

  • 1. Calienta el aceite y sofríe la cebolla
  • 2. Agrega las papas,sofríelas ligeramente e incorpora las espinacas.
  • 3. Sazona con el MAGGI Caldo de Pollo 40% Menos Grasa y cocina por 7 minutos.
  • 4. Añade la Media Crema NESTLÉ®, mezcla, retira del fuego y ofrece.
  • Si lo deseas, acompaña con fajitas de pollo.
  • Contenido energético: 150
  • Composición Media Por porción
  • Grasas totales (g) 25.00
  • Sodio (mg) 29.00
  • Proteínas (g) 17.00
  • Total de carbohidratos (g) 21.00
  • Energía (kcal) 150.00
  • Fibras dietarias totales (g) 20.00
  • Grasas saturadas (g) 4.40
  • Energía (kj) 569.00
  • Azúcares totales (g) 6.50
  • Calcio (mg) 36.00
  • Colesterol (mg) 0.30
  • Hierro (mg) 1.00
  • Vitamina C (mg) 23.00
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 2.60
  • Grasas, polinsaturadas (g) 2.80
  • Vitamina A (µg_RAE) 94.00
  • Vitamina D (µg) 0.00
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