4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
114.1 kcal
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Ingredientes

  • 2 Cucharadas Aceite de oliva
  • 1/2 Taza Pasas
  • 1/2 Taza Cacahuate con sal
  • 2 Manojos Espinaca hojas, lavadas, secadas y picadas
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal
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Preparación

  • En una sartén con aceite caliente, sofríe los cacahuates hasta que doren. Retira del fuego y reserva.
  • En la misma sartén, sofríe las espinacas picadas , sal con cebolla en polvo . Remueve constantemente. Agrega las pasas, los cacahuates y el Jugo MAGGI® Reducido en Sodio. Cocina por 5 minutos más. Retira del fuego.
  • Sirve caliente.
  • Sustituye el cacahuate por pistache.
  • Las espinacas son buena fuente de vitamina K que puede beneficiar para la correcta coagulación de la sangre.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 168.38
  • Total de carbohidratos (g)  : 7.64
  • Energía (Kcal)  : 114.1
  • Grasas totales (g)  : 7.7
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.74
  • Hierro (mg)  : 4.65
  • Proteínas (g)  : 5.57
  • Sodio (mg)  : 974.45
  • Grasas saturadas (g)  : 1.14
  • Azúcares totales (g)  : 0.71
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 6.56

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