Recipe Image 8
0
Califica esta receta

Flautas

Con el toque único de Media Crema NESTLÉ®.

Creado por: Mariana Ortega

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 4

Ingredientes

  • 125 Gramos Pechuga de pollo Cocido y desmenuzado
  • 12 Piezas Tortillas de maíz Grandes y delgadas
  • 1/2 Taza Papa Peladas, cocidas y machacadas
  • 1/2 Taza Aceite de maíz
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Paquete Queso Panela
  • Kilogramo Barbacoa  desmenuzada

¡A cocinar!

Rellenar

Bañar

Ofrecer

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

822.9 kcal = 3,443kj /por porción

Carbohidratos 29.3 g
Energía 822.9 kcal
Grasas 63.3 g
Fibra 3.2 g
Proteína 33.3 g
Grasas saturadas 20.4 g
Sodio 1241.4 mg
Azúcares 2.6 g

Consejo nutritional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Tip para Flautas

Puedes usar salsa roja y agregar lechuga.

Consejo culinario

Puedes agregar la salsa de tu elección.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

70 63.3g / 70%
14 29.2g / 14%
16 33.3g / 16%
41 822.9g / 41%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas