Frijoles refritos
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Porciones
Porciones
Fácil
131.514
kcal
Ingredientes
Preparación
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Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el chile chipotle y cebolla con ajo en polvo.
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En una sartén de teflón calienta los frijoles, agrega lo que licuaste, mezcla perfectamente y cocina por 10 minutos o hasta que espese un poco.
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Sirve caliente.
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Acompaña con queso fresco rallado.
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Las leguminosas (lentejas, frijoles, habas, alubias) son fuente de proteína vegetal y aportan fibra.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 184.616
- Total de carbohidratos (g) : 20.6468
- Energía (Kcal) : 131.514
- Grasas totales (g) : 1.13782
- Fibras dietarias totales (g) : 4.3262
- Hierro (mg) : 1.47864
- Proteínas (g) : 9.81636
- Sodio (mg) : 491.456
- Grasas saturadas (g) : 0.477606
- Azúcares totales (g) : 8.5673
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