5 porciones
Porciones
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Fácil
131.514 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Frijoles refritos enlatados bayos
  • 1 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1 Pieza Chile chipotle
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa
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Preparación

  • Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el chile chipotle y cebolla con ajo en polvo.
  • En una sartén de teflón calienta los frijoles, agrega lo que licuaste, mezcla perfectamente y cocina por 10 minutos o hasta que espese un poco.
  • Sirve caliente.
  • Acompaña con queso fresco rallado.
  • Las leguminosas (lentejas, frijoles, habas, alubias) son fuente de proteína vegetal y aportan fibra.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 184.616
  • Total de carbohidratos (g)  : 20.6468
  • Energía (Kcal)  : 131.514
  • Grasas totales (g)  : 1.13782
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4.3262
  • Hierro (mg)  : 1.47864
  • Proteínas (g)  : 9.81636
  • Sodio (mg)  : 491.456
  • Grasas saturadas (g)  : 0.477606
  • Azúcares totales (g)  : 8.5673