Frijoles refritos
Puedes usarlos como guarnición .
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Total: 17minPreparación: 5minCocción: 10minServir: 2min
- Porciones: 5.00
- Dificultad: Fácil
Información nutricional: 132kcal = 550kj /por porción
- 71.02 (g) Agua
- 34.87 (mg) Magnesio
- 131.51 Kcal Energía
- 184.62 (mg) Calcio
- 9.82 (g) Proteina
- 1.48 (mg) Hierro
- 316.36 (mg) Potasio
- 51.27 (mcg) Folato Alimentario
- 2.94 (mg) Vitamina C
- 44.86 IU Vitamina A
- 0.72 IU Vitamina D
- 0.07 (mg) Vitamina E
- 20.65 (g) Carbohidratos
- 8.57 (g) Azúcares
- 4.33 (g) Fibra
- 491.46 (mg) Sodio
- 1.14 (g) Grasas
- 0.48 (g) Grasas saturadas
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el chile chipotle y cebolla con ajo en polvo.
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Calentar
En una sartén de teflón calienta los frijoles, agrega lo que licuaste, mezcla perfectamente y cocina por 10 minutos o hasta que espese un poco.
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Servir
Sirve caliente.
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Consejo Culinario
Acompaña con queso fresco rallado.
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Consejo Nutricional
Las leguminosas (lentejas, frijoles, habas, alubias) son fuente de proteína vegetal y aportan fibra.
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