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Hamburguesa de atún bbq

Prepara una HAMBUERGUESA DE ATÚN BBQ con MEDIA CREMA NESTLÉ®

  • Total: 60min
    Preparación: 20min
    Cocción: 10min
    Espera: 30min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada Vinagre de arroz
  • 1/2 Cucharada Azúcar
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 2 Tazas Col morada fileteada
  • 1/3 Taza Zanahorias ralladas
  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 4 Piezas Hamburguesa de atún
  • 2 Tazas Salsa bbq
  • 4 Piezas Pan para hamburguesa calientes
  • 6 Piezas Tocino de pavo frito

Instrucciones

  1. Mezcla

    1.-Para la ensalada, mezcla la Media Crema NESTLÉ® con el vinagre, el azúcar, la sal con cebolla, la col y la zanahoria. Refrigera por 30 minutos.

  2. Cocina

    2.-Para las hamburguesas, unta las hamburguesas de atún con la salsa bbq, calienta el aceite y cocínelas a fuego medio de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que estén cocidas; repite con el resto de las hamburguesas. Calienta la salsa bbq restante y reserva.

  3. Forma

    3-.Forma las hamburguesas colocando en cada bollo, una Hamburguesa de atún, un poco de salsa bbq, ensalada de col y termina con un poco de tocino de pavo. Ofrece.

  4. Consejo Culinario

    Consejo Culinario: Prepara tu ensalada con un día de anticipación para tener una mejor consistencia y sabor.

  5. Consejo Nutricional

    Consejo Nutricional: Recuerda que el agua no solamente la encontramos en bebidas, en alimentos también.

Utensilios

  • Cazo
  • Nevera
  • Cuchara
  • Sartén
  • Espátula

Información nutricional: 724kcal = 3,031kj /por porción

  • 11.23 (tbsp) Azúcar añadido
  • 99.24 (mg) Magnesio
  • 724.39 Kcal Energía
  • 226.36 (mg) Calcio
  • 37.67 (g) Proteina
  • 3.62 (mg) Hierro
  • 994.20 (mg) Potasio
  • 25.52 (mcg) Folato Alimentario
  • 22.03 (mg) Vitamina C
  • 966.77 IU Vitamina A
  • 6.06 IU Vitamina D
  • 2.74 (mg) Vitamina E
  • 75.69 (g) Carbohidratos
  • 54.99 (g) Azúcares
  • 3.47 (g) Fibra
  • 2,602.36 (mg) Sodio
  • 29.57 (g) Grasas
  • 12.27 (g) Grasas saturadas
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