8 porciones
Porciones
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Fácil
438,9 kcal
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Ingredientes

  • 1 1/2 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Pieza Huevo
  • 8 Piezas Pan para hamburguesa con ajonjolí
  • 10 Tazas Puré de papa en hojuela
  • 1 Cucharada Mantequilla
  • 500 Gramos Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1 Taza Agua
  • 1 Taza Pan molido
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
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Preparación

  • 1 Calienta la leche con el agua, la mantequilla y el consomé de pollo en polvo durante 5 minutos hasta que de el primer hervor. Apaga el fuego, agrega las hojuelas de puré de papa, mezcla y deja reposar 5 minutos.
  • 2 Agrega el pollo y forma tortitas; pásalas por el huevo y por el pan molido. Fríelas en el aceite caliente y escurre sobre papel absorbente.
  • 3 Coloca las tortitas en los bollos para hamburguesa. Acompáñalas con salsa catsup, mayonesa y mostaza.
  • 4 Agregar verduras a tu elección.
  • 5 La papa es un tubérculo que le brinda energía al cuerpo y al cerebro.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 208,37
  • Total de carbohidratos (g)  : 51,65
  • Colesterol (mg)  : 84,78
  • Energía (Kcal)  : 438,9
  • Grasas totales (g)  : 12,38
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4,06
  • Hierro (mg)  : 2,71
  • Proteínas (g)  : 20,01
  • Sodio (mg)  : 1130,84
  • Grasas saturadas (g)  : 6,4
  • Azúcares totales (g)  : 9,86
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,14
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 5,84