4 porciones
Porciones
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38 Min
Fácil
89.02 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Fresa desinfectadas y cortadas a la mitad
  • 1/2 Taza Mermelada de chabacano
  • 1/2 Taza Miel maple
  • 3/4 Taza Harina integral
  • 3/4 Taza Avena molida
  • 1/3 Taza Azúcar mascabado
  • 1 Cucharada Esencia de vainilla
  • 2 Cucharada Polvo para hornear
  • 2 Pieza Huevo
  • 1 1/2 Taza CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Almendra
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Preparación

  • 1.-Licúa 1 ½ tazas de Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Almendra con los huevos, el polvo para hornear, la esencia de vainilla, el azúcar, la avena y la harina.
  • 2.-Calienta una sartén, rocía un poco de aceite y vierte un poco de la mezcla anterior; cocina por ambos lados y repite el proceso con el resto de la preparación.
  • 3.-Sirve los hot cakes con un poco de miel y mermelada. Decora con fresas y ofrece.
  • Consejo Culinario: Puedes agregar un poco de amaranto a la mezcla de hot cakes.
  • Consejo nutricional: Incluye en tu dieta alimentos con aporte de fibra, como las frutas.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 572.3975
  • Total de carbohidratos (g)  : 8.773
  • Colesterol (mg)  : 93
  • Energía (Kcal)  : 89.02
  • Grasas totales (g)  : 4.74
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.0775
  • Hierro (mg)  : 1.438125
  • Proteínas (g)  : 3.774725
  • Sodio (mg)  : 721.6975
  • Grasas saturadas (g)  : 2.474625
  • Azúcares totales (g)  : 2.39425