4 porciones
Porciones
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12 Min
Fácil
519,61 kcal
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Ingredientes

  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® (190 g)
  • 1 Pieza Chorizo desmoronado (100 g)
  • 4 Piezas Nopales limpios (440 g)
  • 2 Piezas Papa peladas, cortadas en cubos y cocidas
  • 1 Taza Frijoles bayos
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña
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Preparación

  • 1 Fríe el chorizo y retira el exceso de grasa, agrega las papas, mezcla y cocina por 8 minutos.
  • 2 Coloca 1 nopal en una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Precalienta una sartén sin aceite y cocina cada hoja con el nopal a fuego bajo durante 5 minutos por cada lado y retira de la hoja.
  • 3 Unta sobre los nopales un poco de los frijoles, agrega papas con chorizo y decora con Media Crema NESTLÉ®.
  • 4 Puedes utilizar nopales baby y colocar dos por cada Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña.
  • 5 El nopal además de ser buena fuente de fibra, aporta una cantidad importante de potasio a la dieta, el cual puede ayudar a regular la presión arterial.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 173,95
  • Total de carbohidratos (g)  : 43,5
  • Colesterol (mg)  : 33
  • Energía (Kcal)  : 519,61
  • Grasas totales (g)  : 22,03
  • Fibras dietarias totales (g)  : 10,87
  • Hierro (mg)  : 4,24
  • Proteínas (g)  : 24,55
  • Sodio (mg)  : 1016,35
  • Grasas saturadas (g)  : 13,19
  • Azúcares totales (g)  : 5,84
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 8,84