4 porciones
Porciones
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Fácil
192.41 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pieza Chile de árbol seco sin semillas y remojado en agua caliente
  • 1/2 Paquete Queso Panela rallado
  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 1/2 Lata Frijoles refritos bayos y calinetes
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo para la salsa
  • 2 Cucharada Crema de cacahuate para la salsa
  • 1 Pieza Chile ancho sin semillas y remojado en agua caliente
  • 4 Pieza Nopales baby
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa para la salsa
  • 3 Rodaja Carne de res de carne bisteces de res para asar, cortados en cubos medianos
  • 2 Cucharada Jugo MAGGI® Reducido en Sodio
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Preparación

  • En una sartén calienta el aceite y fríe los nopales con una cucharada de Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio por ambos lados hasta que estén cocidos; retira del fuego y reserva tapados. Fríe la carne con el resto del Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio durante 3 minutos por ambos lados o hasta que esté cocida; corta en tiras y reserva.
  • Para la salsa, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con los chiles, la crema de cacahuate y la sal con cebolla en polvo.
  • Unta un poco de frijoles en cada uno de los nopales, coloca un poco de tiras de carne, salsa y queso; ofrece.
  • Puedes agregar un poco de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® al cocinar los bisteces.
  • El bistec de res es un alimento rico en hierro, el cual ayuda a la transportación de oxígeno en la sangre

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 277.65
  • Total de carbohidratos (g)  : 17.2074
  • Colesterol (mg)  : 7.14
  • Energía (Kcal)  : 192.41
  • Grasas totales (g)  : 8.16955
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.1995
  • Hierro (mg)  : 1.47495
  • Proteínas (g)  : 13.46515
  • Sodio (mg)  : 542.36375
  • Grasas saturadas (g)  : 1.743015
  • Azúcares totales (g)  : 11.5427