2 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
234.05 kcal
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Ingredientes

  • 4 Rodajas Pan de caja sin orillas
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Pieza Pepino lavado de semillas
  • 2 Piezas Huevo
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Preparación

  • Con ayuda de un cortador en forma de flor, recorta una figura en el centro de cada rebanada de pan y reserva la figura del centro para simular una tapa.
  • En una sartén previamente caliente, dora 2 rebanadas de pan, encímalas y pon el huevo en el pan, agregar el Sazonador Líquido MAGGI®; tapa la sartén y cocina hasta que la clara esté lista. Repite el procedimiento con el otro pan.
  • Sirve en un plato y decora con figuras de pepino. Ofrece
  • Se recomienda acompañar con tocino frito para dar mejor sabor.
  • El huevo contiene todas las vitaminas excepto la vitamina C. Las liposolubles se encuentran en la yema y las hidrosolubles en la clara. Hay que destacar su riqueza en ácido fólico y en vitamina B12.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 124
  • Total de carbohidratos (g)  : 31.66
  • Colesterol (mg)  : 186
  • Energía (Kcal)  : 234.05
  • Grasas totales (g)  : 5.94
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.1
  • Hierro (mg)  : 3.1
  • Proteínas (g)  : 12.3
  • Sodio (mg)  : 941.5
  • Grasas saturadas (g)  : 1.97
  • Azúcares totales (g)  : 5.62
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.03
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 3.94