12 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
219.79 kcal
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Ingredientes

  • 10 Pieza Chile chiltepín
  • 1 Gramo Sal
  • 1 Taza Mayonesa libre de colesterol
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharadita Consomé de pollo en polvo
  • 1 Cucharada Cebolla en polvo
  • 1 Cucharada ajo molido
  • 12 Unidad Jaiba su carne limpia y sin concha
  • 1 Barra Mantequilla
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Preparación

  • En una sartén calienta la mantequilla y fríe la carne de las jaibas agrega el ajo y la cebolla en polvo
  • Para la salsa, licua el cubo consomé de pollo en polvo con los chiles chiltepín, la Media Crema NESTLÉ®, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y la mayonesa.
  • Agrega a las jaibas, deja hervir y cocina durante 5 minutos. Sirve con tortillas de maíz o de harina. Ofrece y sirve.
  • Poner a hervir las jaibas con hierbas finas y retirar la carne con ayuda de pinzas.
  • La mayonesa, por su elevada cantidad de vitamina E, es un alimento beneficioso para nuestro sistema circulatorio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 79.695
  • Total de carbohidratos (g)  : 7.16328333333333
  • Colesterol (mg)  : 32.5266666666667
  • Energía (Kcal)  : 219.79
  • Grasas totales (g)  : 18.42825
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.466166666666667
  • Hierro (mg)  : 0.295308333333333
  • Proteínas (g)  : 6.44255
  • Sodio (mg)  : 329.098333333333
  • Grasas saturadas (g)  : 8.52364166666667
  • Azúcares totales (g)  : 5.16315

Puntuación nutricional de tu comida

30 %

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  • Vitaminas y Minerales
  • Carbohidratos y Fibra
  • Proteína
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