4 porciones
Porciones
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Intermedio
1444,75 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Paquete Pasta para lasaña cocida y escurrida
  • 1 Paquete Queso crema
  • 2 Tazas Queso tipo manchego , rallado
  • 5 Cucharadas Mantequilla
  • 0,5 Taza Queso parmesano
  • 1 Taza Puré de tomate con sal
  • 2 Latas Atún enlatado en agua escurrido (170 g c/u)
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Preparación

  • 1 Horno precalentado a 180 °C. Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con los quesos.
  • 2 Aparte, unta con mantequilla una fuente de horno rectangular y acomoda en el fondo una capa de lasaña, una de salsa de tomate, una de atún y finalmente la mezcla de los quesos. Termina espolvoreando una capa de queso parmesano.
  • 3 Hornea a 180 °C por 20 minutos, deja reposar y ofrece.
  • 4 Recuerda engrasar el refractario con mantequilla.
  • 5 Algo más de la tercera parte de las grasas totales que contiene el atún son de tipo poliinsaturado, entre las que destacan los ácidos grasos omega-3, y también posee bastante cantidad de grasa mono insaturada. Estas grasas aportan beneficios para la salud de los vasos sanguíneos y el corazón.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 1392,46
  • Total de carbohidratos (g)  : 110,64
  • Colesterol (mg)  : 213,44
  • Energía (Kcal)  : 1444,75
  • Grasas totales (g)  : 57,4
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4,69
  • Hierro (mg)  : 6,06
  • Proteínas (g)  : 77,77
  • Sodio (mg)  : 4264,96
  • Grasas saturadas (g)  : 44,24
  • Azúcares totales (g)  : 28,61
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,11
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 13,04