4 porciones
Porciones
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Intermedio
703.22 kcal
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Ingredientes

  • 9 Hoja Pasta para lasaña cocida y escurrida
  • 1 Paquete Queso crema
  • 1/2 Paquete Queso tipo manchego (100 g)
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Taza Queso parmesano
  • 2 Lata Atún enlatado en agua escurrido (170 g c/u)
  • 1 Taza Puré de tomate
  • 1 Cucharada Mantequilla
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Preparación

  • Horno precalentado a 180 °C. Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con los quesos.
  • Aparte, unta con mantequilla una fuente de horno rectangular y acomoda en el fondo una capa de lasaña, una de salsa de tomate, una de atún y finalmente la mezcla de los quesos. Termina espolvoreando una capa de queso parmesano.
  • Hornea a 180 °C por 20 minutos, deja reposar y ofrece.
  • Recuerda engrasar el refractario con mantequilla.
  • Algo más de la tercera parte de las grasas totales que contiene el atún son de tipo poliinsaturado, entre las que destacan los ácidos grasos omega-3, y también posee bastante cantidad de grasa mono insaturada. Estas grasas aportan beneficios para la salud de los vasos sanguíneos y el corazón.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 649.4525
  • Total de carbohidratos (g)  : 46.63315
  • Colesterol (mg)  : 95.12
  • Energía (Kcal)  : 703.22
  • Grasas totales (g)  : 38.66365
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.2585
  • Hierro (mg)  : 3.5674
  • Proteínas (g)  : 38.900375
  • Sodio (mg)  : 1678.0875
  • Grasas saturadas (g)  : 23.71166
  • Azúcares totales (g)  : 18.826525