4 porciones
Porciones
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Fácil
457.64 kcal
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Ingredientes

  • 1 Kilogramo Lomo de cerdo entero
  • 2 Piezas Cebolla morada ralladas
  • 1 Cucharada Mostaza
  • 4 Piezas Clavos de olor molido
  • 4 Tazas Agua
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 3 Cucharadas MAGGI® Liquid Seasoning
  • 1 Hoja Hoja de laurel
  • 1/2 Taza Vino blanco
  • 6 Cucharadas Piloncillo derretido con 1/2 vaso de agua
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Preparación

  • Mezcla todos los ingredientes excepto el piloncillo y el lomo. Unta el lomo con esta preparación. Guarda en un recipiente por unos minutos dentro del refrigerador.
  • Luego, sofríe la carne en el aceite caliente y añade el piloncillo. Revuelve constantemente y espere a que dore. Agrega el agua y cocina a fuego bajo hasta que ablande. Sirve caliente.
  • Puedes agregar un poco de miel y romero picado para darle un mejor sabor.
  • La carne de cerdo es rica en hierro y zinc, minerales esenciales para el desarrollo del cerebro.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 38.24
  • Energía (Kcal)  : 457.64
  • Grasas totales (g)  : 6.4
  • Proteínas (g)  : 54.91
  • Sodio (mg)  : 1120.27
  • Grasas saturadas (g)  : 1.93
  • Azúcares totales (g)  : 32.66

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