24 porciones
Porciones
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Fácil
353,17 kcal
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Ingredientes

  • 4 Sobres Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
  • 1 Pieza Calabaza cortada en forma de flor
  • 1 Paquete Queso Panela
  • 1 Pieza Pimiento morrón cortado en forma de corazón
  • 4 Sobres Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
  • 8 Piezas Champiñones limpios y cortados a la mitad
  • 200 Gramos Jitomate cherry , lavados
  • 1/2 Pieza Cebolla
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Preparación

  • 1 Forma las brochetas intercalando el pimiento, la cebolla, la calabaza y los champiñones. Coloca 2 brochetas en una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón, cierra y presiona. Precalienta una sartén, sin aceite; tapa y cocina cada hoja a fuego bajo por 7 minutos de cada lado.
  • 2 Forma las brochetas, intercalando queso panela y jitomates cherry. Coloca 2 brochetas en una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas, cierra y presiona. Precalienta una sartén, sin aceite; cocina cada hoja a fuego bajo por 7 minutos de cada lado.
  • 3 Coloca una bola de unicel cubierta con papel de china dentro de cada maceta, clava las brochetas, decora con un listón y ofrece.
  • 4 Puedes agregar camarones
  • 5 El pimiento es fuente de vitamina C, la cual puede ayudar a fortalecer las defensas del organismo contra resfriados.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 60,49
  • Total de carbohidratos (g)  : 15,53
  • Colesterol (mg)  : 5,83
  • Energía (Kcal)  : 353,17
  • Grasas totales (g)  : 12,56
  • Fibras dietarias totales (g)  : 10,21
  • Hierro (mg)  : 0,17
  • Proteínas (g)  : 7,84
  • Sodio (mg)  : 5072,9
  • Grasas saturadas (g)  : 11,83
  • Azúcares totales (g)  : 7,66
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,07
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,66