6 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
312.766666666667 kcal
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Ingredientes

  • 3 Cucharada Aceite de maíz
  • 1/2 Gramo Agua
  • 1 Cucharada Orégano seco
  • 1 Taza Perejil fresco
  • 6 Pieza Ajo dientes
  • 6 Cucharada Aceite de oliva
  • 300 Gramo Filete de res 6 medallones
  • 12 Cucharada Jugo MAGGI®
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Preparación

  • Baña los filetes de res con el Sazonador Líquido MAGGI® y déjalos marinando en el refrigerador durante media hora o hasta el momento de cocinarlos.
  • Para el chimichurri, calienta el aceite y fríe los ajos a fuego bajo hasta que doren ligeramente, vacía en un tazón y deja enfriar; agrega el perejil, el agua y el orégano y mezcla.
  • Calienta el aceite en una sartén y asa los filetes de res hasta que estén cocidos. Sírvelos acompañados de la salsa de chimichurri y ofrece.
  • Acompaña con una ensalada verde y una deliciosa vinagreta hecha con Sazonador Líquido MAGGI®.
  • Construye un plato saludable consumiendo pescado o carnes, granos enteros, frutas y verduras.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 55.8666666666667
  • Total de carbohidratos (g)  : 7.73091666666667
  • Colesterol (mg)  : 31
  • Energía (Kcal)  : 312.766666666667
  • Grasas totales (g)  : 25.3894166666667
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.00583333333333
  • Hierro (mg)  : 1.929
  • Proteínas (g)  : 13.91625
  • Sodio (mg)  : 34.7933333333333
  • Grasas saturadas (g)  : 4.1093
  • Azúcares totales (g)  : 0.52775