8 porciones
Porciones
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Fácil
217,14 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Taza Pan molido
  • 600 Gramos Carne molida de res
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
  • 1 Pieza Huevo ligeramente batido
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Preparación

  • 1 Mezcla la carne de res con el huevo y el pan molido hasta integrar por completo, forma 8 hamburguesas de aproximadamente 75 g c/u.
  • 2 Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón; coloca 2 hamburguesas, cierra la hoja y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • 3 Precalienta una sartén sin aceite durante 1 minuto; cocina cada hoja con las hamburguesas a fuego medio durante 3 o 4 minutos por cada lado. Retira la hoja, sirve en un plato y ¡a disfrutar!
  • 4 Si lo deseas, puedes acompañar con Puré de Papa
  • 5 Acompaña tu plato fuerte con una porción abundante de verduras, frutas y suficientes cereales integrales.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 9,5
  • Total de carbohidratos (g)  : 4,05
  • Colesterol (mg)  : 68,25
  • Energía (Kcal)  : 217,14
  • Grasas totales (g)  : 6,74
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4,03
  • Hierro (mg)  : 1,94
  • Proteínas (g)  : 19,85
  • Sodio (mg)  : 1653,38
  • Grasas saturadas (g)  : 5,31
  • Azúcares totales (g)  : 2,02
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,07
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1,37

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