8 porciones
Porciones
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Fácil
217.14 kcal
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Ingredientes

  • 600 Gramos Carne molida de res
  • 1/2 Taza Pan molido
  • 1 Pieza Huevo ligeramente batido
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
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Preparación

  • Mezcla la carne de res con el huevo y el pan molido hasta integrar por completo, forma 8 hamburguesas de aproximadamente 75 g c/u.
  • Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón; coloca 2 hamburguesas, cierra la hoja y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • Precalienta una sartén sin aceite durante 1 minuto; cocina cada hoja con las hamburguesas a fuego medio durante 3 o 4 minutos por cada lado. Retira la hoja, sirve en un plato y ¡a disfrutar!
  • Si lo deseas, puedes acompañar con Puré de Papa
  • Acompaña tu plato fuerte con una porción abundante de verduras, frutas y suficientes cereales integrales.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 9.5
  • Total de carbohidratos (g)  : 4.05
  • Colesterol (mg)  : 68.25
  • Energía (Kcal)  : 217.14
  • Grasas totales (g)  : 6.74
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4.03
  • Hierro (mg)  : 1.94
  • Proteínas (g)  : 19.85
  • Sodio (mg)  : 1653.38
  • Grasas saturadas (g)  : 5.31
  • Azúcares totales (g)  : 2.02
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.07
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1.37

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