4 porciones
Porciones
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30 Min
Fácil
218.56 kcal
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Ingredientes

  • 2 Cucharadas Jugo de limon
  • 1 Paquete Puré de papa hojuelas de papa deshidratada, (125 g)
  • 1/2 Cucharadita Orégano
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 6 Piezas Aceitunas negras, picadas y deshuesadas
  • 1 Paquete Queso crema picado, (190 g)
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Preparación

  • 1 Mezcla las Hojuelas de Papa Deshidratada con el queso crema, el jugo de limón, el orégano y el Sazonador Líquido MAGGI®. Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una preparación cremosa y homogénea.
  • 2 Agrega las aceitunas picadas y revuelve. Sirve frío.
  • 3 Se recomienda agregarle un toque de aceite de oliva y acompañar con cubitos de queso feta.
  • 4 Las aceitunas son altas en grasas insaturadas (grasas buenas) las cuales ayudan a disminuir el colesterol en sangre.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 59.65
  • Total de carbohidratos (g)  : 9.19
  • Colesterol (mg)  : 52.04
  • Energía (Kcal)  : 218.56
  • Grasas totales (g)  : 16.71
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.77
  • Hierro (mg)  : 0.17
  • Proteínas (g)  : 4.55
  • Sodio (mg)  : 1250.79
  • Grasas saturadas (g)  : 10.52
  • Azúcares totales (g)  : 2.69
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.04
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 6.14