4 porciones
Porciones
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Fácil
218,56 kcal
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Ingredientes

  • 2 Cucharadas Jugo de limón
  • 1 Paquete Puré de papa hojuelas de papa deshidratada, (125 g)
  • 1 Paquete Queso crema picado, (190 g)
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 6 Piezas Aceitunas negras, picadas y deshuesadas
  • 1/2 Cucharadita Orégano seco
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Preparación

  • 1 Mezcla las Hojuelas de Papa Deshidratada con el queso crema, el jugo de limón, el orégano y el Sazonador Líquido MAGGI®. Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una preparación cremosa y homogénea.
  • 2 Agrega las aceitunas picadas y revuelve. Sirve frío.
  • 3 Se recomienda agregarle un toque de aceite de oliva y acompañar con cubitos de queso feta.
  • 4 Las aceitunas son altas en grasas insaturadas (grasas buenas) las cuales ayudan a disminuir el colesterol en sangre.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 59,65
  • Total de carbohidratos (g)  : 9,19
  • Colesterol (mg)  : 52,04
  • Energía (Kcal)  : 218,56
  • Grasas totales (g)  : 16,71
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,77
  • Hierro (mg)  : 0,17
  • Proteínas (g)  : 4,55
  • Sodio (mg)  : 1250,79
  • Grasas saturadas (g)  : 10,52
  • Azúcares totales (g)  : 2,69
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,04
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 6,14