4 porciones
Porciones
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Fácil
1723.19 kcal
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Ingredientes

  • 1/4 Taza Arándanos deshidratados
  • 1/4 Taza Pistaches pelados y picados
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
  • 1 Paquete Queso crema a temperatura ambiente (190 g)
  • 4 Piezas Pechuga de pollo en milanesas
  • 1/4 Taza Chabacano deshidratado pocados
  • 1/4 Taza Manzana deshidratada picada
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Preparación

  • Para el relleno, mezcla el queso crema con los chabacano deshidratados, los pistaches, las manzanas deshidratadas y los arándanos. Coloca un poco del relleno en un extremo de la milanesa y enrolla cuidosamente para evitar que se salga.
  • Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas; coloca 1 milanesa rellena, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 - 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja, sírvela en un plato y acompaña con ensalada de manzana.
  • Acompañar con pasta poblana.
  • La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 36.28
  • Energía (Kcal)  : 1723.19
  • Grasas totales (g)  : 71.53
  • Fibras dietarias totales (g)  : 8.6
  • Proteínas (g)  : 222.77
  • Sodio (mg)  : 929.69
  • Grasas saturadas (g)  : 26.09
  • Azúcares totales (g)  : 18.89