4 porciones
Porciones
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45 Min
Fácil
397.57 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pieza Manzana amarilla cortada en cubitos
  • 100 Gramos Tocino de pavo frito picado
  • 1/2 Almendra picada
  • 1 Cucharadita Canela molida
  • 4 Piezas Milanesa de pollo
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
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Preparación

  • 1 Para el relleno, mezcla la manzana, el tocino, las almendras y la canela en polvo. Coloca un poco del relleno en un extremo de la milanesa y enrolla cuidosamente para evitar que se salga.
  • 2 Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón; coloca 1 milanesa rellena, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • 3 Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 – 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja, sírvela en un plato y acompaña con calabacitas al vapor.
  • 4 Acompañar con pasta de tu preferencia.
  • 5 La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 41.06
  • Total de carbohidratos (g)  : 17.4
  • Colesterol (mg)  : 57.5
  • Energía (Kcal)  : 397.57
  • Grasas totales (g)  : 12.24
  • Fibras dietarias totales (g)  : 9.74
  • Hierro (mg)  : 0.83
  • Proteínas (g)  : 26.11
  • Sodio (mg)  : 4545.22
  • Grasas saturadas (g)  : 9.27
  • Azúcares totales (g)  : 8.37
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.05
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 2.93