4 porciones
Porciones
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Fácil
545,77 kcal
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Ingredientes

  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias
  • 8 Rodajas Pepperoni
  • 3/4 Taza Piña en almíbar en cubos
  • 4 Piezas Milanesa de pollo
  • 1 Paquete Queso tipo manchego (200 g)
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Preparación

  • 1 Coloca un poco de Queso Tipo Manchego, pepperoni y piña en cada milanesa, enrolla cuidosamente para evitar que se salga.
  • 2 Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias; coloca 1 milanesa rellena, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • 3 Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 – 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja, sírvela en un plato y acompaña con la ensalada de tu preferencia.
  • 4 Acompañar con pasta en salsa de jitomate.
  • 5 La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 364,14
  • Total de carbohidratos (g)  : 15,97
  • Colesterol (mg)  : 77,32
  • Energía (Kcal)  : 545,77
  • Grasas totales (g)  : 18,19
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4,51
  • Hierro (mg)  : 0,4
  • Proteínas (g)  : 37,54
  • Sodio (mg)  : 6874,42
  • Grasas saturadas (g)  : 16,39
  • Azúcares totales (g)  : 8,09
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,09
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1,71