4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
390,7 kcal
Agregar a Menú

Ingredientes

  • 1 Pieza Pera cortada en cubitos
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
  • 4 Piezas Milanesa de pollo
  • 200 Gramos Pechuga de pavo rebanada gruesa y cortada en cubitos
  • 1/2 Paquete Queso de cabra (220 g)
Agregar a mi lista

Preparación

  • 1 Para el relleno, mezcla el queso de cabra, la pera y la pechuga de pavo. Coloca un poco del relleno en un extremo de la milanesa y enrolla cuidosamente para evitar que se salga.
  • 2 Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón; coloca 1 milanesa rellena, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • 3 Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 – 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y sirve.
  • 4 Acompañar con puré de papa.
  • 5 La pechuga de pavo es un alimento rico en vitamina B3 ya que 100 g. de esta carne contienen 11,57 mg. de vitamina B3. Este alimento también tiene una alta cantidad de proteínas. La cantidad de proteínas que tiene es de 24,12 g por cada 100 g.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 14,8
  • Total de carbohidratos (g)  : 14,98
  • Colesterol (mg)  : 64,5
  • Energía (Kcal)  : 390,7
  • Grasas totales (g)  : 8,74
  • Fibras dietarias totales (g)  : 8,99
  • Hierro (mg)  : 0,76
  • Proteínas (g)  : 33,91
  • Sodio (mg)  : 4333,8
  • Grasas saturadas (g)  : 8,28
  • Azúcares totales (g)  : 7,05
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,46