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Fácil
3198.97 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Champiñones fileteados
  • 100 Gramos Queso Oaxaca deshebrado (200 g)
  • 1 Pieza Milanesa de pollo
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® sabor a Limón y Eneldo
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Preparación

  • Coloca un poco de queso Oaxaca y champiñones en un extremo de la milanesa y enrolla cuidosamente para evitar que se salga.
  • Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Limón y Eneldo; coloca 1 milanesa rellena, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 - 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y ofrece acompañando de verduras al vapor.
  • Acompañar con verduras cocidas y arroz blanco.
  • "Los champiñones son ricos en minerales, vitaminas, proteína vegetal y fibra. Están recomendados durante etapas de crecimiento, así como durante el embarazo y lactancia debido a su contenido en B9 o ácido fólico."

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 714.3
  • Total de carbohidratos (g)  : 61.444
  • Colesterol (mg)  : 141
  • Energía (Kcal)  : 3198.97
  • Grasas totales (g)  : 107.798
  • Fibras dietarias totales (g)  : 19.39
  • Hierro (mg)  : 14.228
  • Proteínas (g)  : 59.132
  • Sodio (mg)  : 21154.1
  • Grasas saturadas (g)  : 50.0615
  • Azúcares totales (g)  : 20.872