4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
504.19 kcal
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Ingredientes

  • 3/4 Taza Granos de elote amarillo enlatado
  • 1 Taza Chile poblano en rajas
  • 4 Piezas Milanesa de pollo
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
  • 1 Paquete Queso crema a temperatura ambiente, (190 g)
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Preparación

  • Para el relleno, mezcla el queso crema, los granos de elote y las rajas de poblano. Coloca un poco del relleno en un extremo de la milanesa y enrolla cuidadosamente para evitar que se salga.
  • Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla; coloca 1 milanesa rellena, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 – 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja, sírvela en un plato y acompaña con arroz blanco.
  • Acompañar con pasta.
  • Reduce el uso de grasa en tus platillos para disminuir el contenido calórico sin tener que disminuir la porción.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 58.83
  • Total de carbohidratos (g)  : 22.67
  • Colesterol (mg)  : 83.97
  • Energía (Kcal)  : 504.19
  • Grasas totales (g)  : 22.75
  • Fibras dietarias totales (g)  : 7.01
  • Hierro (mg)  : 0.82
  • Proteínas (g)  : 24.26
  • Sodio (mg)  : 6000.68
  • Grasas saturadas (g)  : 17.58
  • Azúcares totales (g)  : 8.54
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 5.17