4 porciones
Porciones
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Fácil
489.19 kcal
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Ingredientes

  • 1 Paquete Queso crema (190 g)
  • 4 Piezas Milanesa de pollo
  • 1/2 Taza Arándanos deshidratados
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
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Preparación

  • Para el relleno, mezcla el queso crema con los arándanos. Coloca un poco del relleno en un extremo de la milanesa y enrolla cuidosamente para evitar que se salga.
  • Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla; coloca 1 milanesa rellena, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 - 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y sirve con Puré de Papa MAGGI®. Ofrece.
  • Puedes agregar un poco de nuez picada al relleno.
  • La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 52.08
  • Total de carbohidratos (g)  : 19.12
  • Colesterol (mg)  : 83.97
  • Energía (Kcal)  : 489.19
  • Grasas totales (g)  : 22.7
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6.45
  • Hierro (mg)  : 0.37
  • Proteínas (g)  : 23.51
  • Sodio (mg)  : 5998.05
  • Grasas saturadas (g)  : 17.57
  • Azúcares totales (g)  : 6.62
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 5.13

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